如果能事先知道對方是運用何種伎倆，就能做好心理準備，所以請認真閱讀。
建立「評價軸」找回自我價值，不再當「厭世喪班族」,上班族],author_key:bookdigest,author_name:精選書摘,category_key:career,category_name:職場,type_key:book-digest,type_name:書摘,channel_key:[],channel_name:[]}} 實際上，我身為職醫最常見的諮詢也是「和主管的關係」。儘管就世俗的眼光來看，第二志願也已經很不錯了，但是無法進入第一志願的下場就是，被父母斥責、遭到身旁人的冷眼對待，從前圍繞在自己身邊奉承的人，一下子全部都消失了。
建立「評價軸」找回自我價值，不再當「厭世喪班族」,上班族],author_key:bookdigest,author_name:精選書摘,category_key:career,category_name:職場,type_key:book-digest,type_name:書摘,channel_key:[],channel_name:[]}} 結果身為受害者的部屬，只能忍氣吞聲，心理被折磨到支離破碎，最後甚至無法做出正常的判斷，還認為「就是因為自己沒能力才會挨罵啊……」，整個陷入思考遲緩的狀態。例如，以下這種情況：部屬在做簡報的時候，遇到有點困難的提問，此時，對於部屬的不知所措，這位主管別說是伸出援手了，反倒是繼續碾壓。而且還誤以為自己是以過往的成功經驗在培育部屬，看不見自己的「模樣」，甚至喜歡那樣的自己。這裡所說的「少年菁英」，是指「國中、高中成績優異，過著接受眾人稱讚表揚的生活，卻在大學考試和就職的時候沒能進入第一志願的人」。但更麻煩的是，這種主管的工作表現還不錯，公司高層對他的評價很高。
而部屬感覺就像是被監視一樣，雖然被逼到喘不過氣來，也只能拚命回應主管的指示。麻煩的「灰色地帶」 的確，社會上有很多不合常理的主管，這類型的主管在公司內被人在背地裡稱作「部屬粉碎機」，是非常麻煩的存在。其實，正因為有那種自以為是的喜悅感，才能夠持續下去。
關於跑步期間的訣竅— 默默地花時間跑一段距離。村上也說：寫小說是在面對「人本質之中的毒素」，也是非處理這種毒素不可、超級不健康的工作。為了寫小說，必須耗費大量體力，付出時間和勞力。當然，寫書不必抬起重物、快速奔跑，或者跳很高，所以許多世人光看外表，會覺得作家的工作是在書房裡花腦力的靜態工作。
覺得還能繼續寫下去的時候，要把心一橫擱下筆。這和寫長篇小說時的要領一樣。
這麼一來，隔天會容易進入集中精神的狀態。然而，在慣性輪確實以一定的速度開始旋轉之前，對持續再怎麼花心思也不為過。只要力氣足以拿起咖啡杯，應該就能寫小說。讀書也是，不要因為覺得有趣就在那一天一口氣全部讀完，而是在「想早點往下念」的時候刻意停下來。
對於跑步的想法、每一刻的身體變化，對此的感受等，都詳細地記錄在《關於跑步，我說的其實是……》這本書中。他事後回想，覺得那是一個美麗的誤會，但他當時覺得「自己挺行的」。那不只是取決於先天的資質，透過訓練養成習慣也會改變，因為和身體性能的密切關係是無法分割的。若是過著從早到晚坐在書桌前面的生活，容易體力衰退、體重增加，而且會抽太多菸。
若不拿著鑿子埋頭苦幹地鑿開岩盤，深入挖掘，就無法抵達創作的水源。他的跑步方式相當克己，堪稱「馬拉松修行」。
不過，如果希望長久地以寫小說為業，就必須建立自己的免疫系統，足以對抗這種體內的毒素才行。有一位社會學家名叫大衛・桑德淖
讀書也是，不要因為覺得有趣就在那一天一口氣全部讀完，而是在「想早點往下念」的時候刻意停下來。一旦身體的感覺覺醒，變得敏銳，用來產生創意的基礎就會活化，容易進入積極進取的態勢。桑德淖鉅細靡遺地寫下自己在當場是如何適應爵士鋼琴，《飛翔於鍵盤上的手》是一本十分有趣的書，爵士鋼琴家——山下洋輔在書帶上寫道「學者寫這麼有趣的書好嗎？。若是過著從早到晚坐在書桌前面的生活，容易體力衰退、體重增加，而且會抽太多菸。村上說：因為作品並不像是不斷湧出的泉水，會源源不絕地自然產生。認為花腦力的工作和體力無關，這是忽視身體的想法，無論是學習或工作，都不是只靠「腦力」在進行。
若不拿著鑿子埋頭苦幹地鑿開岩盤，深入挖掘，就無法抵達創作的水源。我認為，「在慣性輪確實以一定的速度開始旋轉之前」，必須下一番工夫，巧妙地設法讓自己明天也想念書。
只要力氣足以拿起咖啡杯，應該就能寫小說。對於長期的工作而言，這很重要。
首先，他說重點在於掌握節奏。他將從開始學習爵士鋼琴到逐漸進步的過程，記錄在《飛翔於鍵盤上的手》（Ways of the Hand）這本書中。
正面的「今日事不今日畢的感覺」，會形成良性循環。其實，正因為有那種自以為是的喜悅感，才能夠持續下去。也有許多人認為，這種太宰治的作家形象正是文學家。村上二十多年來，也透過「長跑」這種自我鍛鍊，「透過訓練練就了足以往下挖掘深洞的肌力」。
我也認為，一般人認為耗費腦力的工作，其實也要仰仗身體。有耐力的人動腦就會發揮耐性，瞬間爆發力強的人就能以速度感處理工作。
」 桑德淖說，他覺得自己在開始學習的早期階段就掌握了爵士鋼琴的重點。為了處理小說這個不健康的東西，人必須越健康越好。
聽說村上是從一九八二年秋天，成為專職作家之後不久開始跑步。為了寫小說，必須耗費大量體力，付出時間和勞力。
此外，他一面觀察自己的個性和身體的特性，一面鍛鍊自己的模樣，充滿了用來長期持續一件事（包含跑馬拉松和寫小說的方法在內）的啟發。然而若是實際從事看看就會知道，寫小說不是那麼輕鬆的工作。其中有一個源自於根深柢固的想法的轉換點。培養耐力的訣竅 如今又颳起了馬拉松風潮。
他會固定參加全程馬拉松等運動會，有時候會跑完一百公里的超級馬拉松之後，再挑戰鐵人三項。首先要坐在書桌前面，精神像雷射光束一樣集中於一點，發揮想像力無中生有，產生故事，挑選一個個精準的用語，使所有劇情發展一直維持在正確的位置—這種作業長期需要遠遠超乎一般人想像的大量能量。
隔天讀完剩下的部分，讀書的欲望會因為其餘韻而提高，所以會馬上想翻閱別本新書。夜夜笙歌，紙醉金迷，在複雜糾葛的人際關係之中翻滾，發現人生的陰暗面，才能描寫出靈魂的吶喊。
一會兒想念、一會兒不想念的心情起伏會妨礙持續。持續—等於不切斷節奏。
发表评论
评论列表